Deprecated: Function WP_Dependencies->add_data() was called with an argument that is deprecated since version 6.9.0! IE conditional comments are ignored by all supported browsers. in /home/id0332/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131

Deprecated: Function WP_Dependencies->add_data() was called with an argument that is deprecated since version 6.9.0! IE conditional comments are ignored by all supported browsers. in /home/id0332/public_html/wp-includes/functions.php on line 6131

Waarheid in Actie


EHBO voor Emotionele Wonden


Lesduur

3 lessen, ieder van ongv. 3 uur.

(het is mogelijk om de lessen over verschillende dagen te verspreiden)

Inhoud lessen

1 | Levenskeuzes

  • Kritisch eigen overtuigingen leren analyseren
  • Het verschil, het nut en de valkuilen van rationele en emotionele keuzes


2 | Omgaan met jezelf

  • Eigen gevoelens leren benoemen en begrijpen
  • Hoe wij onszelf misleiden, verleiden en bedriegen door angsten en verlangens
  • Eigen emotionele lasten leren oplossen - hoe zelfontwikkeling plaats vindt


3 | Omgaan met anderen

  • Mentale pijn begrijpen
  • Oorsprong van haat en de giftige gevolgen ervan
  • Anderen leren begrijpen - de meest effectieve manier om ruzies en conflicten te stillen
  • Anderen leren helpen met het oplossen van hun emotionele lasten


Na elke les is er de mogelijkheid om (dan wel anoniem) vragen te stellen.

Materiaal

  • werkboek
  • ondersteunend materiaal

Lesthema

De wereld waarin wij leven maakt het steeds makkelijker en verleidelijker om de dingen die ons dwarszitten steeds maar te begraven onder een groeiend assortiment aan directe maar kort durende bevredigingen. Daarbij worden niet alleen volwassenen, maar vooral ook jongeren in onze cultuur "aangeleerd" om de schone schijn op te houden en alle zwakheden, pijn en onzekerheden zo veel mogelijk te verdringen, in plaats van aan te pakken.


Het gevolg van de opgekropte en onbegrepen emoties zien we glashelder terug in de steeds stijgende extreme gedragsuitingen van mensen om ons heen. Pesten, overvloedige verslavingen, geweld, depressie, roekeloos of losbandig gedrag; allemaal manieren die mensen gebruiken om de pijn van hun innerlijke wonden radeloos proberen te stillen, al is het maar voor even.

Het is niet zo dat de mensen de oorzaak van hun pijn niet willen oplossen, maar de meesten van ons hebben nooit geleerd hoe dat moet. Het is dan door het gebrek aan beter, vanuit wanhoop, dat mensen instinctief overgaan op schadelijk gedrag.


Als wij geleerd worden hoe we eerste hulp kunnen verlenen bij fysieke wonden, waarom kan dat ook niet met emotionele wonden?

Basisonderwijs over hoe je correct hoort om te gaan met emotionele pijn, is niet alleen een vaardigheid waar iemand onvoorstelbaar veel profijt van zal hebben de rest van zijn of haar leven, maar ook de mensen om hem of haar heen. Het leren begrijpen en omgaan met pijnlijke emoties voorkomt dat ze uitgroeien tot ernstige gevolgen.

Doel

Iedereen die deze lessen volgt krijgt na afloop een helder inzicht in (zijn of haar) gevoelens en hoe deze (de levens)keuzes kunnen beïnvloeden. Daarnaast worden de deelnemers geleerd om verraderlijke emotionele valkuilen te herkennen, te ontwijken en op correcte wijze te benaderen.

Het is op basis van deze emotionele zelfkennis dat een persoon correct en deugdzaam leert om te gaan met eigen (sterke) gevoelens en gedrag, en met die van een ander.